アフリカ料理レシピ オクラとほうれん草のソース|ギニア料理 オクラとほうれん草のソースは、西アフリカ全域で食べられているピーナツバターで味付けしたソース料理です。 2012.07.18 アフリカ料理レシピ西アフリカ料理レシピ